Tirsdag betyr HARDCORE STYRKEtrening med personlig trener Rune fra Mykjemeir. Han trener noen av oss her på jobben, og pisker oss gjennom en hel time med øvelser jeg ikke trodde var mulig å gjennomføre. Fascinerende hva du får til med en personlig trener ved din side, gitt!
Dips! Bra for triceps, dårlig for selvtilliten (min i alle fall)
May-Wenche, sprekingen i gruppa tar armhevinger med 180 graders vridning...
Den verste øvelsen av dem alle: Burpees!
Grusomt hardt, forferdelig slitsomt, men usannsynelig deilig etterpå.
Takk, Rune for god pisking!
Full innsats som alltid. For ein gjeng!
SvarSlett